강동 설사한의원, 설사가 반복된다면 살펴볼 점

강동설사한의원 정보를 찾는 분들이 가장 궁금해하는 것은 “이 설사, 언제까지 지켜봐도 될까”입니다.

설사는 변이 묽어지고 화장실에 가는 횟수가 늘어나는 증상입니다.

보통 묽은 변을 하루에 세 번 이상 볼 때 설사라고 합니다.

얼마나 이어졌는지에 따라 부르는 이름도 다릅니다.

2주 안쪽이면 급성, 4주를 넘기면 만성이라고 합니다.

상한 음식이나 배탈 뒤에 갑자기 시작해 며칠 안에 지나가는 설사도 있고, 나아졌다가 다시 심해지기를 되풀이하거나 몇 달째 이어지는 설사도 있습니다.

설사가 생기는 이유는 여러 가지입니다.

상한 음식이나 바이러스, 세균 때문에 장에 염증이 생겨 갑자기 시작하기도 하고, 항생제나 일부 약을 먹은 뒤에 변이 묽어지기도 합니다.

우유나 유제품을 먹으면 배가 아프고 설사가 나는 분도 있습니다.

한편 검사에서 뚜렷한 이상이 없는데도 긴장하면 배가 아프고 변이 묽어지는 분들이 많습니다.

이처럼 장이 예민해져 생기는 경우를 과민성 장증후군이라고 부릅니다.

같은 설사라도 시작된 시기와 심해지는 때가 다르므로, 진료에서는 이 두 가지를 먼저 여쭙니다.

먹는 음식이 바뀌었는지, 시험이나 발표처럼 긴장할 일이 있었는지, 새로 복용한 약이 있는지도 확인합니다.

설사가 멎은 뒤에도 한동안은 장이 예민한 상태로 남아 있을 수 있습니다.

변이 정상으로 돌아온 뒤에도 며칠은 자극적인 음식과 과식을 피하고, 식사 시간과 잠자는 시간을 일정하게 지켜 주세요.

다시 심해지는 시점을 알아보기 위해 변 상태는 일주일쯤 더 적어 두는 편이 좋습니다.

한의학에서는 음식물이 더디게 소화되면서 위장 기능이 떨어지고, 긴장이나 점막 자극이 겹쳐 불편이 이어지는 상태를 담적이라는 개념으로 설명하기도 합니다.

담적은 검사명이나 하나의 질환명이 아니라, 여러 증상과 몸 상태를 종합해 이해하는 한의학적 개념입니다.

위강한의원에서는 담적을 세 단계로 살핍니다. 위강1처방은 위장 운동과 소화 기능에 초점을 두고, 위강2처방은 긴장과 자율신경(몸의 여러 기능을 스스로 조절하는 신경)의 영향까지 살핍니다. 위강3처방은 증상이 오래 이어지고 점막 자극이 의심되는 경우까지 고려합니다.

실제 한약 구성은 진찰 결과와 복용 중인 약에 따라 달라집니다.

강동 설사한의원 진료 전에 며칠만 적어 보시면 지금 어떤 상태가 두드러지는지 파악하는 데 도움이 됩니다.

짧게 적어 오셔도 충분합니다.

기록하는 동안에는 몸에서 빠져나간 수분을 채우는 것이 먼저입니다.

미지근한 물을 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시고, 죽이나 미음처럼 부담이 적은 음식으로 시작해 보세요.

기름진 음식과 찬 음식, 술, 카페인은 장을 자극할 수 있어 설사가 가라앉을 때까지 줄이는 편이 안전합니다.

우유가 맞지 않는 분은 유제품도 잠시 피해 보세요.

설사가 잦은 시기에는 속이 비면 불안해서 식사를 건너뛰는 분도 많습니다.

하지만 오래 굶으면 기운이 더 빠지고 장이 다시 예민해질 수 있습니다.

한 번에 먹는 양을 줄이고 천천히 자주 먹으면서, 어떤 음식 뒤에 변이 달라졌는지도 적어 두세요.

변에 피가 섞이거나 검은 변을 볼 때, 열이 높거나 배가 심하게 아플 때, 입이 마르고 소변이 크게 줄 때, 밤에 설사 때문에 잠에서 깰 때, 이유 없이 체중이 줄 때는 위강한의원 강동점에 바로 알려주세요.

어린 아이나 연세가 많은 분은 몸에서 물이 빨리 빠질 수 있으니 지체 없이 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.